介護食 煮込みチーズハンバーグの画像

Description

第3回やさしい素材レシピコンテスト 大量調理コース 睦合ホーム 給食課 管理栄養士 宮崎絵里加さん

材料 (1人分)

やさしい素材 ビーフ(ブロック)
50g
やさしい素材 とけないたまねぎ
22.5g
やさしい素材 温野菜にんじん(付け合せの型抜きで余ったものを使用)
10g
塩・こしょう
少々
付け合せ
やさしい素材 温野菜じゃがいも
25g
少々
やさしい素材 温野菜にんじん
20g
A 上白糖
2g
A 塩
少々
20g
A バター(有塩)
1g
やさしい素材 温野菜いんげん
15g
ソース
ウスターソース
20g
ケチャップ
20g
赤ワイン
10g
上白糖
3g
コンソメ
2g
やさしい素材はマルハニチロの商品です。

作り方

  1. 1

    ソースはすべての調味料をひと煮立ちさせる。

  2. 2

    やさしい素材とけないたまねぎと温野菜にんじんはみじん切りにする。

  3. 3

    1とやさしい素材ビーフ(ブロック)、溶き卵、片栗粉、塩・こしょうを混ぜ合わせる。

  4. 4

    タネを小判型に成形し、中央にクリームチーズを入れる。

  5. 5

    スチームコンベクションオーブンのコンビモード180℃7分間加熱する。

  6. 6

    やさしい素材温野菜じゃがいもを乱切りにしコンビモード180℃7分間加熱する。

  7. 7

    温野菜にんじんを花型に抜き、一煮立ちさせたAと真空パックにしてスチーム95℃7分加熱する。

  8. 8

    温野菜いんげんはスティック状に切り、スチーム100℃7分加熱する。

コツ・ポイント

ハンバーグは焼くと表面が少しかたくなるのでソースは全体にかけるようにすると食べやすくなります。

栄養成分(1人あたり)
エネルギー364kcal たんぱく質15.0g 
脂質19.1g 炭水化物39.6g 食塩相当量4.4g

このレシピの生い立ち

見た目が普通の食事と同じような料理を作りたいと思い考えました。

スタッフコメント
クリームチーズの一工夫が冷めてもやわらかさを保てるので、食べやすいです。
レシピID : 4458462 公開日 : 17/05/08 更新日 : 17/05/08

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