空豆のオイルサーディン焼き
Description
旬の空豆をちょっとイタリアンっぽく食べたくて！
クック3U8TKY☆
作り方
-
-
1
-
空豆は薄皮までむいておく。
-
-
-
2
-
オイルサーディン缶のオイルだけをお鍋に入れる。
今回はこちらを使いました。
-
-
-
3
-
オイルにカレー粉、ハーブミックス、塩コショウで味をつけておく。
-
-
-
4
-
残ったオイルサーディン、しめじ、そらまめ、トマトを入れて弱火で7分くらい火にかける。
-
-
-
5
-
空豆はあまり火を入れすぎるととけちゃうので気をつけて！
-
コツ・ポイント
なんにもないかな。
このレシピの生い立ち
空豆が食べたくて、スーパーに行ったらオイルサーディンが安売りしてたので思い付きました。
超手抜きです(笑)
超手抜きです(笑)
