保育所の人気メニュー♡赤魚のパン粉焼き

保育所の子供達が大好きメニューのレシピです♡

材料 (3人分)

赤魚切り身
1切れ
塩コショウ
少々
小麦粉
適量
1個
適量
サラダ油
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
中濃ソース
大さじ1
少々

1

赤魚を水でサッと洗い水気をふき取り塩コショウを両面に振る。

2

卵を割り小麦粉と混ぜ合わせる。

3

卵液に赤魚を入れパン粉を適量まぶす。

4

フライパンに油を引き赤魚の両面を焼く。(中火)

5

ケチャップと中濃ソースと水少々を混ぜたものを鍋に入れて焦げないように煮る。(弱火)

6

焼けたら5のソースをかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

保育所先の人気メニューを教えてもらいました♡息子も大好物だったのでたまに作ると大喜びです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
レシピID : 4479147 公開日 : 17/04/22 更新日 : 17/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/09/28

写真

小さく切って皮を取って作りました。おいし~と2歳娘に好評でした。

(〃⌒ー⌒〃)

娘チャンレシピ気に入ってくれて嬉しいです♡れぽ感謝です♪

17/08/08

First tsukurepo mark
写真

赤魚の新しい食べ方すごく美味です5歳の息子も食べてくれました♡

しぃか。。

初れぽ感謝デス♡5歳の息子クンも食べてくれて嬉しいです♪