♡蓮根の甘辛焼き♡の画像

Description

シャキシャキの蓮根と甘辛のタレが相性抜群です^^冷めても美味しいのでお弁当にとっても便利です♡

材料 (2人分)

1/2節
適量
◎醤油
大さじ1弱
◎砂糖
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎酒
小さじ1
◎はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

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    蓮根を5㎜~1㎝幅で輪切りにして、食べやすいようにもう半分に切る。

  2. 2

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    お水に浸けて置きます。

  3. 3

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    ◎を全て合わせておく。

  4. 4

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    蓮根の水気をキッチンペーパーなどでしっかり取り、片栗粉を馴染ませる。

  5. 5

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    フライパンに多めの油をひいて余計な粉は叩いて、蓮根を焼いていく。

  6. 6

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    両面焦げ目が付いたら、火を止めて余熱で◎を加えて絡ませる。

  7. 7

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    胡麻をトッピングして完成です♡

コツ・ポイント

たれを絡める際は火を止めてから行ってください。高温にタレを加えてしまうと焦げつく原因になります。

このレシピの生い立ち

蓮根はビタミンも豊富なので、これから日焼けが気になる時期なのでなるべく蓮根を使った料理を食べるようにしています。食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも役にたちますよ^^
レシピID : 4487373 公開日 : 17/04/24 更新日 : 19/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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LuckyBerry
ご飯がススム美味しさですね。蓮根好きの娘も喜びました。

娘さん嬉しい報告感謝です♡無理せずお体に気を付けて下さいね。

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たまごと豆腐
少し失敗しましたが、とても美味しかったです!ありがとうございます

失敗感じられないですが美味しく出来て良かったです♡照り具合◎

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★ちーた
とっても美味しかったです♡素敵レシピ大感謝♪

わぁ~♡素敵レシピだなんて照れますね♡温かいレポ感謝です♡嬉

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ゆいくん!
熱々美味しすぎて味見が止まらずでした(笑)リピ決定です♪

わぁ~♡嬉しすぎるレポに朝からテンション上がりました♡感謝♡