プチヘルシー!?麦麦フロランタンの画像

Description

アーモンドを使わずにちょっぴりヘルシーなフロランタン(/ω\)オートミールは血中コレステロールを下げる働きがあります。

材料 (約20×25cm 1台分)

パート・サブレ
小1/3
△蜂蜜
20g
1個
トッピングキャラメル
グラニュー糖
80g
40ml
蜂蜜
20g

作り方

  1. 1

    写真

    有塩バターは冷蔵庫で冷やしておく。FPに◎の材料を入れてよく混ぜ、冷やしておいたバターを入れて30秒強回す。

  2. 2

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    バターが細かくなったら△を合わせた物を入れる。

  3. 3

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    がーっと回してひとまとめにする。

  4. 4

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    170℃に予熱したオーブンで10〜12分ほど焼き、うっすら焼き色が付けばOK。

  5. 5

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    焼き上がる5分前からキャラメル作成。砂糖類、バター、蜂蜜を入れて白いところが無くなって馴染んだら牛乳を入れる。

  6. 6

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    軽くとろみが付いたらオートミールを入れてよく絡める。

  7. 7

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    焼き上がった生地に塗り160℃で25分ほど焼いてしっかりキャラメル色になったら完成。(オーブンによって差が出ますので様子を見ながら時間を決めて下さい)

コツ・ポイント

有塩バターでちょっぴり塩味を効かせています。ブラウンシュガーが無ければ三温糖でもかまいません。

このレシピの生い立ち

麦の香りがする香ばしい焼き菓子が作りたかったので。ナッツ類はカロリーが気になる方には避けたいものです。。
レシピID : 449443 公開日 : 08/01/11 更新日 : 12/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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*ぱぷぽ*
オートミールにこんな使い方があったとは!ザクっとおいしいです☆

初れぽありがとうですー(´∀`)ザクザクしちゃって下さい☆彡