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人参を好きな型で抜き、水少々を振りラップをしてレンジ500wで1分過熱。
ピックに人参、ミートボールの順に刺す。
好きな味のだし巻き玉子をつくり食べやすい厚さにカット。
好きなレシピできんぴらごぼうを作りカップにもる。(私はつくりおきを1回分ずつシリコンカップに入れ冷凍してました)
好きなおむすび山などのふりかけをご飯に混ぜ、ひと口大のボールおにぎりをつくる。
魚肉ソーセージを5㎜厚さくらいにスライスして好きな型で抜く。
おかず、おにぎりを食べやすいよう盛りつけたら、おにぎりの上に6のソーセージを飾り完成です。