減塩☆しょうが焼きの画像

Description

塩分を抑えた子供も食べやすいしょうが焼き☆

材料 (4人分)

320g
マヨネーズ
大さじ2
小さじ4
1/2個
しょうが
大きめ一片
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎは薄切りにする。
    マヨネーズに醤油、おろしたしょうがを混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、玉ねぎがアメ色になるまでじっくり炒める。
    一旦取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに豚バラ肉を入れ、炒める。
    火が通ったら、玉ねぎを戻し、調味液を加え、絡めればできあがり!

コツ・ポイント

塩分量は0.7g/1人分程度です。
味が薄いようなら大人の方は七味唐辛子をかけて食べてもおいしいですよ♪

このレシピの生い立ち

腎臓病の息子のために日々減塩に心がけています。
レシピID : 4506039 公開日 : 17/05/06 更新日 : 17/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クック478G46☆
1歳半の息子もぱくぱく食べました。私と夫は七味をかけて(^o^)

つくれぽ感謝です☆ご家族で食べていただけてうれしいです♪

初れぽ
写真
ローズグリーン
レシピ参考にさせていただきました(^^)子供も食べてくれました

つくれぽ感謝です☆お子さんにも食べて頂けてよかったです!