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時短！満腹冷しゃぶサラダ

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Description

豆腐も入るので大分満腹感があります。野菜たっぷりで豚肉も湯掻くので油がなくてヘルシー♡肉肉しいけど低kcal♡

材料 （２人分）

豚肉
150g
人参
1本
レタス
1/2玉
みょうが
3本
ミニトマト
5〜6こ個
豆腐
1丁
ドレッシング
お好み

作り方

  1. 1

    豚肉を鍋でゆがく

  2. 2

    レタスをザク切りして皿に盛り付ける

  3. 3

    人参を細めに千切りにしてレタスの上に乗せる

  4. 4

    豆腐をスプーンでくり抜いて適当に盛り付ける

  5. 5

    ミニトマトを半分に切ってちらす

  6. 6

    みょうがを1cmくらいに切って全体に散らす

  7. 7

    湯掻いた豚肉を真ん中に乗せて冷しゃぶのタレか胡麻ダレをかけて出来上がり

  8. 8

    写真

    トップ10入りありがとうございます♡

  9. 9

    写真

    クックパッドニュース掲載されました♡ありがとうございます♡

コツ・ポイント

豚肉以外は切るだけなので簡単にメインが出来ます！みょうがはお好みで大きさを調整して下さい。

このレシピの生い立ち

暑くなってきたのでさっぱりしたくて。
レシピID : 4509085 公開日 : 17/05/06 更新日 : 20/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年11月16日
初れぽ
写真
えりーちゃま
とっても時短なレシピでしかも美味しいなんて✨ また作ります◎

つくれぽありがとうございます♡盛り付けも素敵♡

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( )
PONNs
時短！満腹冷しゃぶサラダ
by PONNs