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人参をスライサーで千切りにし、オリーブ油、塩、こしょうで和え、皿に敷き詰める。
鳥ササミの筋を取り除き、肉叩きで叩き、薄く平らにする。軽く塩こしょうを振り、1の人参の上に敷き詰める。
オーブンを220度に温める。
パン粉、オリーブ油、ドライパセリ、パルメザンチーズ、塩を混ぜ合わせ、2の上に敷き詰める。
予熱したオーブンで15分ほど焼き完成。