節約ヘルシー♪豆腐のテリマヨベーコン巻き

節約ヘルシー♪豆腐のテリマヨベーコン巻きの画像

Description

豆腐料理とは思えない、大満足で食べごたえのある一品です♪

材料

6まい枚
適量
大さじ2~3
サラダ油
少々
〈テリマヨソース〉
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ3
みりん
大さじ3
大さじ1
にんにく(すりおろし)(チューブ可)
1片分
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐をキッチンペーパーにくるんで、冷蔵庫に丸一日置いて置いて、水切りし、1丁を6等分にして、薄く片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ※豆腐の水がよく切れていれば、少量の片栗粉で済みます。

  3. 3

    写真

    薄切りベーコンを半分に切って、豆腐に巻く。

  4. 4

    写真

    更に海苔でぐるっと巻いて、海苔の巻終わりを下にして、海苔がしっとりするまで、少し置きます。

  5. 5

    写真

    海苔がしっとりしてしっかりくっついたら、少量の油を引いたフライパンで焼き目をつけます。

  6. 6

    写真

    ベーコンに焼き色が付いたら、マヨネーズ以外のテリマヨソースの材料を全て入れて煮詰めます。

  7. 7

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    とろみがついたら、火を止め、マヨネーズを入れてフライパンをゆすって全体に絡めたら完成です。

  8. 8

    2018/1/15クックパッドニュースに掲載して頂きました♪ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

海苔を巻いてから少し置き、食材の水分をすって、海苔がしっとりしてから焼いてください。じゃないと、焼いている最中に海苔が剥がれてしまいます。

このレシピの生い立ち

少しポッチャリの息子ちゃんが、美味しくヘルシーに食べれるよう考えました♪
レシピID : 4513559 公開日 : 17/05/09 更新日 : 17/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

42 (42人)
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レモンだいすき
チーズも入れました。てりやきソースとすごく合ってますありがとう!
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LOVE.ktrr
豆腐なのにしっかりオカズ!味もボリュームも申し分なし!!海苔巻きで、長さの足りなかったベーコンも押さえられて良かった(笑)
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ゆいちん5
チーズのせ。このソーススッゴイいい香り!食欲そそる!
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*なみへい*
美味しくできました♪ご馳走さまです^ - ^⭐︎