オクラの豚肉梅巻きの画像

Description

片栗粉とオクラでトロトロジューシーな肉巻きです。

材料 (1人分(3個))

小さじ2
ごま油
小さじ1
☆タレ
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
梅のたたき
1個分

作り方

  1. 1

    豚肉を広げオクラをスプーン1杯乗せて巻く。冷凍オクラは解凍せずそのままでOK。普通のオクラは、巻き付ける様にして。

  2. 2

    オクラを豚肉で巻いたものに片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れて豚肉巻きを中火で焼く。
    油はねがひどかったら弱火で。

  4. 4

    火が通ったら、弱火にして醤油と砂糖を入れる。焦げないように気をつけながら豚肉に絡める。

  5. 5

    肉にタレの色がついてきたら、梅のたたきをフライパンに入れて、タレと絡める。出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉をぴっちり巻いて、剥がれないようにぎゅっとして成形するとよいです。

このレシピの生い立ち

いつもの醤油×砂糖の甘辛ダレをアレンジしたくて梅を入れたらいい感じだったので。
レシピID : 4515544 公開日 : 17/05/10 更新日 : 17/05/10

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