ごまおさつパンの画像

Description

炭水化物なコンビネーション♪腹持ちいいかも?!

材料 (7個分)

200g
145cc
大さじ2
砂糖
大さじ2
小さじ2/3
小さじ1弱
大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは5~10mmのさいの目に切り、水に5分さらしてから水を切り、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で3分半加熱。爪楊枝がスッと刺さればOK。

  2. 2

    さつまいも以外の材料をHBに入れて生地作り。(ドライイーストと黒ゴマは自動投入機能があれば使用)

  3. 3

    コネが終わったところを見計らって、油を薄く塗ったボウルに生地を出します。

  4. 4

    さつまいもを加え、均一に混ざるまで手でコネます。

  5. 5

    丸くひとまとまりにして、ラップをして2倍の大きさになるまでオーブンで一次発酵。

  6. 6

    ボウルから出してガスを抜くように丸め直し、布巾を掛けて10分休ませる。

  7. 7

    7分割して丸め直し、オーブンペーパーを敷いた天板に並べ、2倍の大きさになるまで二次発酵。

  8. 8

    ハサミで十字に切り込みを入れて、190度のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

さつまいもをレンジで加熱するとき、硬すぎず~柔らかすぎず~手捏ねしやすい硬さがベスト。

このレシピの生い立ち

たまにはこんなパンも良いかと。
レシピID : 451662 公開日 : 07/10/30 更新日 : 07/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (22人)
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YUH♡ママ
金曜日は手作りパン弁当の日♪ボリュームもバッチリでお腹も満足☆
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万歳食いしん坊
久々のさつまいもパン。美味しくいただきます。
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nyangomama
紫芋で。可愛らしく出来ました。

綺麗な紫色がチラリ★美味しそう!どうもありがとう^^*

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11ももみ
可愛い成形参考にさせてもらいました ありがとうございます!!

作って頂けてとっても嬉しいです(*´ェ`*)どうもありがとう