冷製ベジカルボナーラの画像

Description

豆腐で作るカルボナーラ風冷やし麺。コクがありながら、さっぱりひんやり食べられます。

材料 (一人分)

サッポロ一番 塩ラーメン
1袋
50g
1/2本
1/4本
小さじ1/3
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりと人参は突きおろしで粗く削っておく。千切りにしてもよい。

  2. 2

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    インスタントラーメンを熱湯でに入れて、好みの硬さにゆで上げ、冷水で洗って締めて水気をきる。

  3. 3

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    豆腐をフードプロセッサーなどで滑らかにつぶし、粉チーズとすりごま、塩、スープ少々を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    2のラーメンをボウルに入れ、1と3を加えて、全体をあえて完成。

コツ・ポイント

手順③でフードプロセッサーがない場合は裏ごしでもOK。味を見てお好みで粉チーズやスープ(粉末)を加減してください。

このレシピの生い立ち

カルボナーラを夏でも食べやすく、ローカロリーで手早く食べられないかと思い、冷蔵庫の常備品で代用して作ってみました。
レシピID : 4520866 公開日 : 17/05/23 更新日 : 17/05/23

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