激安卵1コとたっぷりキャベツの厚焼き玉子

激安卵1コとたっぷりキャベツの厚焼き玉子の画像

Description

体にいいキャベツたっぷりで美味しく安く、おかずにもおつまみにもおすすめです!

材料 ( 1人前)

1コ
多め、袋1/3
塩コショウ
少々
好きなふりかけ
適量
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    千切りキャベツをカップの中にたくさん入れます。

  2. 2

    写真

    さきほどのカップの中に卵を入れよく混ぜます。

  3. 3

    調味料(お好きなもの)をいれてまぜます。

  4. 4

    フライパンに火を強火中火にし胡麻油を入れます。

  5. 5

    写真

    熱したフライパンにカップのキャベツを全部入れます。

  6. 6

    写真

    斜めにし外面から焼いていきます。片面焼けたら回転させ反対側も

  7. 7

    外面すべてしっかり焼けたらひっくり返し火を切り余熱で出来上がりです。

コツ・ポイント

外面すべてをしっかり焼くことが大切です。
フライパンの上で回転させましょう。

このレシピの生い立ち

安くて量と栄養を考えて作りました!
レシピID : 4521235 公開日 : 17/05/13 更新日 : 17/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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なーなちゃん
卵一個とは思えない分厚さ!とても美味しかったです
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amjkao
簡単で美味しい~☆☆☆ 家族からも好評でした♪

めっちゃ上手ですねありがとうございます

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みゃじま
余り千切りキャベ消費⇒キャベ多過ぎ片面のみ焼き。お好み焼きみたい

ソースにマヨネーズ、鰹節、青のりかけたら完璧ですね♪

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しんちゃん☆きっちん
チーズ入れました!入れるもので色々アレンジもできそうですね☆

チーズ入りめっちゃ旨そうですね今度自分もしてみます!