いんげんと蒸し鶏のピリ辛春雨サラダ

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Description

パリッとした食感のいんげんを春雨でサッパリとピリ辛です!

材料 (2人分)

35g
1袋の半分
1袋の½—
練からし(チューブ)
2cm位
豆板醤
小さじ1杯
大さじ1杯
醤油
大さじ1杯半
胡麻油
小さじ1杯
七味唐辛子
少量
塩(茹で時)
少量

作り方

  1. 1

    いんげん1袋の半分はスジを取り5cm幅に切ります。
    もやし1袋の½—をサッと洗います。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したら塩少量を加えて、いんげんともやしをサッと茹でて冷まします。

  3. 3

    春雨35gを3分~4分茹でて冷水で戻し水をしっかり切り4等分に切ります。

  4. 4

    鳥のササミ1枚は2分位でサッと茹でて冷まし手でちぎります。

  5. 5

    全てをボウルに入れてチューブ練からし、豆板醤、酢、醤油、胡麻油、粗挽き胡椒、七味唐辛子で和えます。

  6. 6

    写真

    10分程そのまま置き皿に盛り出来上がりです。

コツ・ポイント

全ての具材の水分をしっかり切って下さい。

このレシピの生い立ち

いんげんが1袋に沢山入っていたのでサラダにしました♪
レシピID : 4524187 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちゃちゃcook
この半年間一番多く作ったサラダです。簡単なのにホントに美味しいw

春雨サラダは私も好きで箸が進みます♬初れぽ有難う(^^)嬉♪