ピーマンと牛肉のトロトロ煮♪簡単の画像

Description

ぴあののりこさん、つくれぽありがとう!半分に切って、フライパンに入れ、クタクタに煮たピーマンが、甘くて美味しい!

材料

砂糖(下味)
大さじ1
ごま油(下味)
大さじ1
しょうゆ(下味)
大さじ1
 
3袋(480g)
1本
にんにく(チューブ)
5cm
生姜(すりおろし)
1かけ分
大さじ1~2
 
300ml
鶏がらスープの素
大さじ1
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉に砂糖・ごま油・しょうゆを加えて、もみ込んでおく

  2. 2

    写真

    ピーマンは縦半分に切り、種を除き、長ネギは2cm幅に切る

  3. 3

    写真

    水・鶏がらスープの素・砂糖・しょうゆ・酒を混ぜてタレを作る

  4. 4

    写真

    フライパンにピーマン半量を並べ、牛肉半量をかけて、長ネギ・生姜・にんにく・ゴマ半量を散らし

  5. 5

    写真

    残りのピーマン・牛肉・ネギ・生姜・にんにく・ゴマをかける

  6. 6

    写真

    4のタレをかけて

  7. 7

    写真

    蓋をぴったりして、弱火で20分煮る。途中で1~2回混ぜて、煮汁が少ないようなら水を足す。

  8. 8

    写真

    最後に蓋を取って強火にして、煮汁を煮つめる。味が足りなければ、しょうゆでととのえる。出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

牛肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:益気補脾・養血強壮
適応症:脾気虚・血虚・腰膝酸軟
レシピID : 4527955 公開日 : 17/05/21 更新日 : 20/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぴあののりこ
とても身体に良さそうです。調理中の写真です。