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簡単すぎる！お弁当にしらたき明太炒め

簡単すぎる！お弁当にしらたき明太炒めの画像

Description

コストコ明太子ばらこ第4弾！
公開をためらうほど簡単…

材料

しらたき
230g
明太子ばらこ
1本（30g）

作り方

  1. 1

    写真

    明太子ばらこは冷凍で個包装で便利な食材！
    事前に冷蔵室に移すか室温でしばらく置き解凍しておく。

  2. 2

    写真

    しらたきは袋から出してざるで水を切り沸騰した湯で1分弱茹でる。

  3. 3

    写真

    ざるにあけて調理バサミで食べやすいようチョキチョキ切る。

  4. 4

    写真

    フライパンを熱し②のしらたきを中火で3分程から炒りする。

  5. 5

    写真

    明太子ばらこを入れて完全に火が通るよう混ぜながら炒めれば出来上がり。

  6. 6

    写真

    彩りに庭のチャイブを調理バサミでチョキチョキしてのせてみました♪

コツ・ポイント

作ってすぐ食べるのであれば半生でもいいかもしれませんが、お弁当に入れるなら明太子に完全に火が通るよう調理してください。
味付けもばらこ様に依存しております…

このレシピの生い立ち

簡単に作れてお弁当の隙間を埋められ、女子高生も納得のカロリーの低さ♡を追求しました♪
レシピID : 4530672 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年4月26日
写真
toraちゃん♪
れぽ有難う😊冷蔵庫に眠っていた白滝を活用出来ました♪混ぜるだけで簡単美味♬
#白滝明太炒め
2019年6月26日
写真
agoagoago
ばらこ様有能ですね！今度はもっと入れます(*^ω^*)

ばらこ様様です！作って下さり感謝♡返信遅れてごめんなさい…

2017年8月10日
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡　

美味しいの言葉が嬉しい♡作って下さりありがとうございます！

2017年5月21日
初れぽ
写真
おちあいとかいう
美味！おつまみ用に作ったので九州の甘めの醤油を少し入れました♪

小ネギたっぷり、私も好きです♪作って下さり感謝♡

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四児のハハ
簡単すぎる！お弁当にしらたき明太炒め
by 四児のハハ