ざ・おからﾁｬｰﾊﾝ

玉ねぎはみじん切り、ハムは適当な大きさに切る。

おからを乾煎りして、水分を飛ばす。
出来たら他の皿に移しておく。

玉ねぎを炒めて、他のさらに移し、卵をスクランブルｴｯｸﾞみたいな感じにいためる。