冷凍ストックで野菜デトックススープの素

冷凍ストックで野菜デトックススープの素の画像

Description

冷凍ストックで♪カレーやスープを作りたいときに時間短縮沢山の野菜を(*^^*)♪セロリとトマトたっぷりでデトックス♪

材料 (デトックススープ♪鍋一杯♪)

スーパーで売ってる三袋分
3つ
4つ
3本
黄、赤、各二つずつ

作り方

  1. 1

    セロリ、玉ねぎ、ニンジン、パプリカ赤、黄トマトをみじん切りにします。フードプロセッサー使って細かくなりすぎないように♪

  2. 2

    キャベツを入れてもいいんですけど、出来上がりがべちゃっとしてしまいます( ;∀;)

  3. 3

    30分~1時間、もう少し茹でて柔らかくしたい人は、2時間くらい煮込んでくださいね♪

  4. 4

    出来上がったら、冷ましてジップロックに一食分ずつ冷凍しておきます。

  5. 5

    冷凍して置いた一食分ずつを取り出して、すぐ出来るカレーにしたり、シチューにしたり、コンソメだけ入れてコンソメスープ

  6. 6

    それに、あさりとクラムチャウダーの素を入れてクラムチャウダースープにしたり、トマト缶でトマトスープ♪色々楽しめます!

コツ・ポイント

あまり細かくしすぎちゃっても野菜がとけて美味しくないです♪食感を残して♪

このレシピの生い立ち

自家栽培野菜が沢山とれる友人の家のレシピです♪
レシピID : 4535139 公開日 : 17/09/27 更新日 : 23/04/04

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