高野豆腐に肉詰め♪煮物でも大満足!

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Description

高野豆腐に、肉団子を入れてボリュームアップ!メイン料理にもなります♪

材料 (2人分)

大さじ1
●酒
小さじ1
小さじ1
●生姜
1片
200cc
☆酒
大さじ1
☆本だし
小さじ1
☆みりん
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水にさらしてもどします。もどせたら、高野豆腐を手で押さえて水を抜き、また水に浸しを2回ほど繰り返し洗います。

  2. 2

    高野豆腐の水を絞ったら、横に半分きります。

  3. 3

    次に切り口に、できればペティナイフで肉団子が入るぐらいの切目をいれます。貫通させないように丁寧に切り込みを入れて下さい。

  4. 4

    次に肉団子を作っていきます。ねぎは小口切りにし、生姜はすりおろします。

  5. 5

    ボールに豚ミンチを入れて、粘りけがでるまでもみこみます。粘りけがでれば、ねぎ・生姜・酒・片栗粉を入れて混ぜます。

  6. 6

    写真

    肉団子を6等分してから、高野豆腐の切目に入れていきます。写真のように上から肉団子があまり出ないように押して下さい。

  7. 7

    鍋に☆汁の調味料を入れて、煮たったら高野豆腐を並べいれます。

  8. 8

    写真

    フツフツと、15分ほど煮れば完成です♪味は薄めなので、お好みで味の濃さは調節して下さい♪

  9. 9

    ※高野豆腐は縦7㎝・横5㎝のものを使用しています。

コツ・ポイント

切目は貫通しないように気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

脇役になりがちな高野豆腐を、メイン料理にと思い考えました♪
レシピID : 4537732 公開日 : 17/05/23 更新日 : 17/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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みーたんのおば
出汁がジュワーと染みて、少ないお肉でも大満足で美味しかったです。

少ないお肉でも満足できますよね♪ありがとうございます!

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GJアテンザ
メインに(^^)美味しくできました!ありがとうございます☆

ボリューミーで美味しそうです!また作って下さいね♪

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なおみも
美味しかったです(*´꒳`*)メインになりました〜!

ボリューム満点でメインになりますよね♪また作って下さいね♪

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まいPON95
初めて作ったけどおいし~!!レパートリーが増えて嬉しいです^^

ぎっしり詰まってて美味しそうです♪こちらこそ感謝です!