豆腐+トマト+チーズでヘルシーお好み焼き
作り方
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1
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キャベツ→みじん切り、トマト→1cm角に切る
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2
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☆の材料を混ぜ合わせる
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3
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キャベツと2を混ぜ合わせ、フライパンに分量外のサラダ油を入れて火力4にする
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4
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フライパンが温まったら、3を入れてトマト、ベーコン、ほうれん草を乗せて、ピザチーズを乗せる。
そのまま蓋をして5分焼く
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5
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5分経ったらひっくり返して、蓋をしてさらに5分焼く。
完成。
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6
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お好み焼きソースを塗り、お好みでマヨネーズや乾燥バジルをかける
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7
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ぼっかけ(牛すじとこんにゃくの煮込み)+チーズも美味しい(´∀`)
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コツ・ポイント
我が家のIHの最大火力は12、ガスの方は参考にしてください。
白だしの濃さはいろいろあると思うので、だいたいうどんの出汁の濃さで用意していただければ。
トッピングは適当な分量です。
お好きな分量でどうぞ(´∀`)
白だしの濃さはいろいろあると思うので、だいたいうどんの出汁の濃さで用意していただければ。
トッピングは適当な分量です。
お好きな分量でどうぞ(´∀`)
このレシピの生い立ち
長芋ない、お好み焼き粉もない、豆腐ならあるということで誕生したレシピ。
豆腐感もない、ふわっと美味しいお好み焼きです。
豆腐感もない、ふわっと美味しいお好み焼きです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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