満腹ダイエット!トマトソースしらたき♪

満腹ダイエット!トマトソースしらたき♪

Description

満腹ダイエット麺シリーズのトマトソースのしらたきバージョン!男料理の大胆な切り方と盛り付け!絶品ナポリタン風!

材料 (2)

しらたき
3袋
ピーマン
大3個
ニンジン
1本
玉ねぎ
大1個
トマト缶
1個
トマトケチャップ
大さじ5
チリソース
大さじ1
大さじ3

作り方

1

しらたきを水洗いしてザルに上げておく

2

ニンジンと玉ねぎをオリーブオイルで炒めたら、マジックソルトを入れトマト缶を入れ煮込む

3

しらたきを入れ、他の調味料を全て入れたらビシャらないように煮詰め、最後にピーマンを入れ一煮立ちさせる

コツ・ポイント

ピーマンは彩り良くする為に最後に入れて下さい。ガーリックパウダーやオリーブオイルは多めに入れた方が美味しいです。味の濃さも少し濃い目の方が満足感が出ます。辛さはお好みで(笑)

このレシピの生い立ち

バテバテの日に作ってもらいました…(^^;いつもの絶品ナポリタンをしらたきで再現しちゃいました♪旨々です(ToT)
レシピID : 4538669 公開日 : 17/05/23 更新日 : 17/05/23

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