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簡単リンク満腹ダイエット！トマトソースしらたき♪
材料
（2）
しらたき
３袋
ピーマン
大３個
ニンジン
１本
玉ねぎ
大１個
トマト缶
１個
トマトケチャップ
大さじ５
チリソース
大さじ１
適量
適量
大さじ３
作り方
-
1
-
しらたきを水洗いしてザルに上げておく
-
2
-
ニンジンと玉ねぎをオリーブオイルで炒めたら、マジックソルトを入れトマト缶を入れ煮込む
コツ・ポイント
ピーマンは彩り良くする為に最後に入れて下さい。ガーリックパウダーやオリーブオイルは多めに入れた方が美味しいです。味の濃さも少し濃い目の方が満足感が出ます。辛さはお好みで(笑)
このレシピの生い立ち
バテバテの日に作ってもらいました…(^^;いつもの絶品ナポリタンをしらたきで再現しちゃいました♪旨々です(ToT)
レシピID : 4538669
公開日 : 17/05/23
更新日 : 17/05/23
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