スープに擦り胡麻~♪♪

スープに擦り胡麻~♪♪

Description

【レシピ本掲載感謝】
毎日とりたい胡麻の栄養を手軽に
味噌汁 済まし汁 スープ等に♪
吸収が良い擦り胡麻で香りもアップ

材料 (1人分)

スープ(コンソメスープ 味噌汁 お澄まし等)
1人分
擦り胡麻
小匙1〜

作り方

1

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いりごまの場合は擦っておく

市販品もあります

又は レシピID : 3016085便利です

2

お好きなスープを作り
擦り胡麻を入れたら出来上がり~♪

パラパラッではなく小匙1たっぷり入れます
胡麻の栄養頂きます❤

3

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ふたごゆきサンが2018/6/2に50回めのレポをくださいました!
本当にいつも有難うございます❤️

4

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2018/12/26発売「クックパッドの大好評レシピ つくれぽが多くついた神レシピランキング」14位に掲載して頂きました

コツ・ポイント

黒ごまはポリフェノールを多く含むので特にお薦めです
http://veindance.com/white.html

このレシピの生い立ち

「まごわやさしい」献立作りの時に
手軽に胡麻がとれるよう考えました

胡麻効能
*認知症 便秘の予防
*美肌 ダイエット
*抗酸化作用 コレステロール低下 等

「まごわやさしい」でワカメが足りない時は此方レシピID : 3872926
レシピID : 4542708 公開日 : 17/05/26 更新日 : 19/01/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,920 (181人)

19/10/22

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久しぶりにゴマINリピ~♡香りに癒される美味しい♪ご馳走さま!

カレンガール

19/10/22

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野菜たっぷりのお味噌汁にたっぷり擦り胡麻♪香ばし嬉し!(^^)!

蕎麦の華

19/10/22

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擦り胡麻いいですね!

かおり♡♡♡

19/10/22

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塩麹漬け作って下さり有難う✨新レシピがイマイチ伸びが…めみさんのおかげでネームバリュー上がる!野菜スープにはすりゴマ必須♪有難う

☆なあなクック☆

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*naーno* 2019年09月19日 10:29
みーたん♪
こんにちは♪普段スマホクックなので、久々パソコン開いたらレシピコメ届いているのに今気付いたよ~(;'∀')
メールでのお知らせも、問い合わせたら受信して、遅すぎる…涙
そんなんでお返事今頃になりごめんなさい…涙m(_ _)m
久々にレシピコメ頂け、新鮮&嬉しかったよ♡ありがとう♡ヾ(≧▽≦)ノ

みーたんにれぽ送った後、自動掲載になったことに気付いて…汗、紛らわしいれぽコメでごめんね…涙
その日(17日)、他のユーザーさんから届いたれぽに夕方返信したときはまだ返信コメ書けたの…
なので、夜れぽした時に自動掲載になってると思わずショックで…涙

今までれぽしてコメ返書いてみーたん含め、他のユーザーさんとも交流深められたのもあり、何だかぽっかり穴が開いてしまったようで、正直クックやる気も半減…涙

でも、こうしてレシピコメ欄ではやりとりできるので、また時間できた時は時々遊びに来させて下さい♪笑

鶴竜残念だったけれど(>_<)、まだこれからもずっとあるもんね✨御嶽海もそういってくれて嬉しいです✨
また相撲話ししようね(*^^*)笑
またれぽします♪コメありがとう♡
☆なあなクック☆ 2019年10月12日 18:33
めみさん〜♬

アプリからだとこちらレシピに私から送れないよ☆
私のつくれぽには載るんだけど…タイムラインにも載らないし何だかおかしい。
クックパッドに質問してみたから回答あったらお知らせします。
アンドロイドから文字数多くなるか?動画も載せれるようになるかも一緒に質問してみたよ。
回答あったらこちらにコメします。
めみたんさんは大変だから私にコメ返したりなさらず読むだけでいいよ。
宜しくね☆
ではまたね❣️