ふきの葉みそ☆の画像

Description

ふきの葉本来の苦さは味噌によってほとんど無くなるのでお子様も食べる場合はこっちの方がオススメです☆

材料

三温糖(砂糖)
小さじ1
みそ
大さじ1
醤油
少々
小さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ふきの葉を水で洗い
    沸騰させたお湯で茹でる

    柔らかくなるまで(大体5.6分)

  2. 2

    ザルにあげて流水で粗熱を取る

    →水を何回か取り替えながら一晩つけておく

  3. 3

    水気を切り、細かく刻む

  4. 4

    サラダ油をしいたフライパンに
    刻んだふきの葉をいれ少し炒める

  5. 5

    砂糖
    味噌

    を加え炒める

    弱火中火

  6. 6

    炒めたら醤油を5滴くらい垂らし、
    白ごまをいれさらに混ぜるの

  7. 7

    写真

    ふきの葉の1/2は『ふきの葉ふりかけ』に
    したのでご参考ください^_^

    レシピID:4542841

  8. 8

    写真

    ふきの自体は煮物にしました^_^

    レシピID:4531359

コツ・ポイント

・あくが強いので水につけてしっかり灰汁抜きをする
・少し焦げやすいので弱火〜中火で炒める

あくは強いですが味噌を入れてるので苦味はほとんど無くなります!
味噌、砂糖だけだと少し甘いので醤油を少しだけ垂らして香ばしくしてみました☆

このレシピの生い立ち

ふきの葉を、いつも捨ててしまうのは勿体無いので食べれる部分はぜひ食べてみたくて☆
レシピID : 4542856 公開日 : 17/05/25 更新日 : 17/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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アンティーまゆ
葉付きの蕗を頂いたので、たっぷり出来ました!みそ味がご飯に合いますね🎶
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小麦粉【100g】
参考にさせていただきました。とても美味しかったです!
写真
クックH91CDK☆
ふきの葉っぱを初めて使ってみました。ご飯に合いますね♪

ちょうどフキ時期ですね☆ありがとうございます

初れぽ
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クックS2801X☆
作つてみました。御飯に良く合ひ美味しかつたです!

作っていただき、ありがとうございます(^^)