アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

Name: アボカドとゆで卵のツナごまサラダ
Ingredients: アボカド 1個; 卵 ２個; ツナ缶(ノンオイル) １缶; ◯玉ねぎ(みじん切り) 大さじ１; ○マヨネーズ 大さじ１～２; ○すりごま 大さじ２; ○塩 少々

Description

2017.9.21話題入り感謝♪ 栄養たっぷりのアボカドとゆで卵を、ツナごまでシンプルに和えた、体にやさしいサラダです。

＊さらさ＊

材料

1個

２個

１缶

大さじ１

○マヨネーズ

大さじ１～２

○すりごま

大さじ２

○塩

少々

作り方

1

卵は固く茹でて8当分に切る。
アボカドは皮と種をとって一口大に切る。
ツナは水気を切っておく。
2

ボウルに◯を混ぜ合わせ、1を加えてやさしくあえる。
3

2017.9.21話題入りさせて頂きました。有難うございます！

コツ・ポイント

マヨネーズは少なめがオススメです。

このレシピの生い立ち

好きなもので低糖質のお惣菜。

レシピID : 4554905 公開日 : 17/06/06 更新日 : 17/09/21

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

43件 (42人)

2021年9月16日

きみネコ

野菜の高騰でなのか、売場に野菜が少なくて初めてアボカドを購入したので作りました♪ゴマが良い味でクリーミーで美味しかったです！

#糖質制限 #アボカド

2021年4月16日

indkanan

ゴマが効いてて美味しかったです(＾ω＾)立派な一品でお腹いっぱい栄養満点ですね💓

#かんたんもう一品

2020年10月18日

えびえり

健康的でとても美味しかったです。リピします。ご馳走様でした★彡

2020年9月23日

☆やすちゃん☆

アボカドが残っていたので作りました☆また作りたいです！！

つくれぽを書く

アボカドとゆで卵のツナごまサラダ

Description

材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

最近見たレシピ

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート