糖質ダイエット♪鳥サラダ♪

糖質ダイエット♪鳥サラダ♪

Description

鳥しっとり煮を使いモリモリ食べれるサラダ作ります♪

材料 (四人分)

キャベツ
半玉
しょうが千切り
ひとかけ分
鳥しっとり煮
1枚分
しめじ
半パック
スナップえんどう
1パック
鰹節
どかっと
ポン酢
ぱーっと

作り方

1

キャベツ千切り
しょうが千切り
ボールへ。
鳥しっとり煮ちぎって混ぜる。

2

鳥しっとり煮のスープでスナップえんどうとしめじ茹でる。
冷めたらボールへ。

3

鰹節、ポン酢どーー!っとやって混ぜたら出来上がりー!

コツ・ポイント

なし!
鳥しっとり煮のスープなければ、普通に茹でてもOK♪
ポン酢や鰹節の量は好みで♪

このレシピの生い立ち

糖質ダイエット中なので♪
あるものでサラダにしましたー
レシピID : 4555288 公開日 : 17/06/01 更新日 : 17/06/01

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