新玉とレタスのシャキシャキクミンスープ

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Description

サッとできる簡単スープ。酢とクミンで暑い日にもサッパリと♡

材料 (2人分)

刻みハム
30g
コンソメキューブ
1個
400㏄
小さじ1
GABANクミン<ホール>
小さじ1/4
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    クミンをすり鉢などで軽くすりつぶす。

  2. 2

    小鍋にオリーブ油がほんのり温まったら、クミンを入れて、焦がさないように香りを出す。

  3. 3

    オリーブ油が温まったら、刻んだハムを軽く炒め、コンソメキューブ、水、酢を追加し沸騰させる。

  4. 4

    新玉スライスを鍋に入れ、再沸騰したら、ざく切りレタスを入れて火を止める。

コツ・ポイント

ホールのクミンを擦ると香りがすごくいいですが、パウダー利用でも。私は離乳食用の小さなすり鉢を使っています。無ければホールのままでもOK。
新玉ネギ投入後は素早く!
クミン小さじ1/4は0.6gでした。

このレシピの生い立ち

クミンを使った、暑い日にさっぱり飲めるスープを作りました。
ほんのり酸味を感じる程度の酢の量なので、酸っぱいのが好きな方は増量を。
ちびっこのため、胡椒不使用ですが、使うとまた美味しいです。
レシピID : 4556253 公開日 : 17/06/02 更新日 : 17/06/02

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