⌘ パプリカの肉詰め ⌘ お米入り ⌘

お米を洗って水を切っておく。

トマトのヘタを取り鍋に入れ、ケチャップも入れて中火で煮込む。
フツフツしてきてたらトマトをヘラで潰すように混ぜる。

ハンバーグ種を作り、そこに米を入れてよくこねる。

パプリカの種を取り除きさっと水で流す。

米入りハンバーグ種をパプリカにふんわり入れ込む。
結構山盛り。

パプリカの蓋を乗せる。

ごはんと一緒に盛り付けて
出来上がり〜。