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ノンオイル♪胡瓜と塩昆布の甘酢和え

ノンオイル♪胡瓜と塩昆布の甘酢和えの画像

Description

胡瓜が美味しい季節になりましたね！
暑い季節に簡単でヘルシーな一品をどうぞ♪

材料 （2人分）

胡瓜
1本
塩昆布
ひとつまみ
鰹節
2.5g
寿司酢
大さじ 2～3
塩(塩もみ用)
適量

作り方

  1. 1

    胡瓜は千切りにした後、塩もみをして水に浸しておきます。
    （胡瓜が塩辛くならない為です）

  2. 2

    胡瓜がしんなりしたら水気を切って、塩昆布と寿司酢を入れて混ぜます。

  3. 3

    2に鰹節を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がりです。

  4. 4

    冷やしてお召し上がり下さい。

  5. 5

    2017.6.13
    「甘酢和え」の人気検索でトップ10に入りました！
    有難うございます♪

コツ・ポイント

特にないです☆

このレシピの生い立ち

胡瓜を消費したくて作りました。
レシピID : 4568937 公開日 : 17/06/09 更新日 : 17/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年6月10日
初れぽ
写真
クックMHG84V☆
これからの時期にぴったり、さっぱりして美味しいです！

初れぽ有難うございます！気に入って頂けて嬉しいです♪

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( )
アヒル隊長と部下
ノンオイル♪胡瓜と塩昆布の甘酢和え
by アヒル隊長と部下