厚揚げの肉詰め
作り方
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1
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長ねぎ しょうがはみじん切りにします。
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2
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ひき肉は練ってから1のねぎ しょうが 味噌を小さじ半分を入れて混ぜておき、6等分に印を付けて置くと後が楽です。
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3
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厚揚げは熱湯を掛けて油抜きしてから、6等分にカットして
包丁の先で丸くスジを付けてからスプーンでくり抜きます。
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4
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厚揚げ全体に小麦粉を茶こしでふるい肉との糊の役目にします。
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5
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そこへ2の肉種を詰めます。
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6
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5の厚揚げと 出汁袋を入れて 水150cc、砂糖 みりんで数分煮て甘みを付けます。
酒 しょうゆを入れて落し蓋で煮ます。
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7
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出来上がりました。
お使いの調味料は地域差があると思われますのでお味見しながら調味料は入れてみてくださいね。
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コツ・ポイント
くり抜いた厚揚げは肉種に混ぜても良いし、一緒に鍋の周りに入れて煮てもどちらでも‼
大葉は飾り用にしましたが、肉種に混ぜても良いと思います。
大葉は飾り用にしましたが、肉種に混ぜても良いと思います。
このレシピの生い立ち
厚揚げが好きで煮たり焼いたりして食べてるのですが、肉と一緒にして生姜の香りと大葉の香りで暑い日でも冷やしておけば美味しくいただけます。
又、寒い冬は温かいまま食べれば体も温まり「たんぱく質」摂取な一皿になると思います。
又、寒い冬は温かいまま食べれば体も温まり「たんぱく質」摂取な一皿になると思います。