豆腐の豚巻きの画像

Description

時短で安くてヘルシー

材料 (二人分)

豚のスライス
12枚
1丁
ポン酢、もしくはめんつゆ
適量
カラシ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は水切りせず、そのまま12位に切り分け5~10分置いておきます。

  2. 2

    写真

    薄切り豚は何も下味付けずにそのまま豆腐をくるみます。

  3. 3

    写真

    火を点ける前のフライパンに並べます。油をひかずにそのままで。豚の継ぎ目がしたになるようにして、ほどけないように注意。

  4. 4

    中火で表面の色が変わるくらいまで焼きます。
    全体に色が変わったら蓋をして弱火で5分ほど。

  5. 5

    写真

    ポン酢かめんつゆ、カラシをつけてめしあがれ。

コツ・ポイント

材料も少なく、巻いてフライパンで焼くだけ。お味噌汁やサラダを作ってる間に出来上がり。

このレシピの生い立ち

手抜き(笑)と値段と時短。それを考えて作りました。ボリュームもあってお腹も満足。
レシピID : 4572369 公開日 : 17/06/11 更新日 : 17/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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フミィママ
とっても簡単に出来上がりました(*´꒳`*)/お弁当にも最高☆

お弁当いいですね♪ありがとうございます。