くるみ&黒糖♡もっちりベーグル♪の画像

Description

くるみたっぷり黒糖ベーグル♪
黒糖入りのほんのり甘い生地にカリッと香ばしい胡桃が絶品ベーグルです♪
そのままがおススメ!

材料 (6個分)

300g
黒糖
40g
40g
3g

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備する。
    黒糖・胡桃は、粗みじんにカットする。
    胡桃は、トースターで2〜3分ローストしておく。

  2. 2

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    ボウルに強力粉・黒糖・ドライイースト・塩・40℃のお湯を入れゴムべらで混ぜる。

  3. 3

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    生地がまとまってきたら、ボウルの中で10分くらい捏ねる。
    胡桃を加え、丸めて20分間1次発酵させる。

  4. 4

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    生地を6等分に分け、濡れ布巾を被せ、10分間ベンチタイムをとる。
    ドーナツ状に成形し、鉄板にのせ20分間2発酵させる。

  5. 5

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    ケトリングをする。(鍋にお湯をわかし、砂糖大さじ1を溶かす。上になる方の生地を下にして、両面を各30秒程茹でる)

  6. 6

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    茹でた生地は、すぐにオーブンで焼けるように予熱しておく。
    190度のオーブンで15分〜20分焼いて、完成〜♪

  7. 7

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    いつもよりちょっと甘めな、もっちりむちむち黒糖ベーグルです。1個でも大満足♪
    1個で225kcalで〜す!

コツ・ポイント

胡桃ってブレインフード♪
ビタミン・ミネラルはもちろん、オメガ3脂肪酸っていう成分が、脳にとってもいいんですって!
混ぜる時のひと手間、胡桃はちょっとローストすると、香ばしさがたまらないベーグルになりますよ〜♪

このレシピの生い立ち

健康志向の両親から黒糖と胡桃を頂いたので、大好きなベーグルに混ぜ込んでみましたぁ♪
黒糖は、多めが美味しいですよ。
(*^_^*)
レシピID : 4574781 公開日 : 17/06/17 更新日 : 17/06/17

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