豚肉のいしる炒めの画像

Description

魚醤油のいしるでお肉のうまみが増して、香り高く仕上がりました。いしる独特の香り、火を通すとやわらぎ、食べやすいですよ。

材料 (4人分)

ニンニク(すりおろし)
小さじ1/2
ショウガ(すりおろし)
小さじ1/2
甘酒 ID:3005589
大さじ2
1/2個分
1/2個
1/2束
いしる
大さじ2
味噌
大さじ1/2
菜種油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉に甘酒、ニンニク、ショウガをまぶして20分程置いておく。いしると味噌を合わせる。

  2. 2

    写真

    タマネギは薄切り、パプリカは細切り、青ネギは他の野菜と長さをそろえるくらい4cm程に切る。

  3. 3

    写真

    フライパンに菜種油をひき、熱したところに豚肉を入れて炒め、全体に白っぽく変わったらタマネギを加えて更に炒める。

  4. 4

    肉に焦げ目がつき、タマネギが透き通ってきたらパプリカ、青ネギ、いしると味噌を合わせたものを入れて炒め合わせる。

コツ・ポイント

*肉に麹やショウガなどがまぶしてあると焦げ付きやすいので、火加減に注意します。
*メーカーによってもいしるの塩味が異なることなることがあるので、お好みでいしるの量を調整してください。

このレシピの生い立ち

いつもの野菜炒め、醬油のかわりにいしるが使えないかな?と思い、作りました。お肉に甘酒やニンニク、ショウガでしっかり目に下味をつけると、野菜とメリハリのある味わいになります。炒め物全体の味がぼんやり…と言う失敗は少なくなるはず。
レシピID : 4575704 公開日 : 17/06/13 更新日 : 17/06/25

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