レンジで時短☆ささみとキャベツ和え

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Description

キャベツはレンジ加熱、味付けはうどんスープで簡単調理の和総菜☆
忙しい日のあと一品!や、お弁当、おつまみ、作り置きにも◎

材料 (4)

4本
1/4個
うどんスープ(顆粒)
1袋
オリーブオイル(亜麻仁油でもOK)
大1

作り方

  1. 1

    ささみを熱湯で3分茹で、粗熱をとって長さ3等分に切って割く。
    うどんスープとオリーブ油を混ぜ合わせ、ラップをかけておく。

  2. 2

    キャベツをざく切りにして洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけてレンジで3分加熱。(600W)
    しっかり水気をきる。

  3. 3

    水気をきったキャベツと1を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

*乾燥を避けるため、ささみにはラップをかけます。

このレシピの生い立ち

ささみを使いたくて簡単に作ってみました。
レシピID : 4577820 公開日 : 17/06/14 更新日 : 20/05/14

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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runa10
朝食にさっぱり1品嬉しいです‼レンジでキャベツの甘み残りますね♬

レシピ活用有難うございます☆キレイな盛り付け美味しそうです♪

初れぽ
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☆Rokko☆
お弁当に究極時短で助かります♡うどんスープお手軽美味もお気に入り

レシピ活用有難うございます☆簡単調理が良いですよね♪