タイガーナッツとかぼちゃのチーズサラダ

今回は、ファインスーパーフードの「タイガーナッツ」を使います。

かぼちゃは皮付きのままさいの目に切り、電子レンジ（600W）で２分ほど加熱する。※加熱時間は２人分の目安

タイガーナッツはフライパンに入れ、弱火で５分程乾煎りする。厚めのビニール袋に入れて砕く（すり鉢やミルを使っても可）。