オイル不要でオイシイ　ニラ☆トマ　パスタ

まず湯を沸かし、パスタをお好きな固さに茹でる。

茹でている最中に、材料を切る。ニラは4ｃｍくらいにざく切り。トマトは、まず半分に切って薄くかまぼこ型にスライス（細かくしない）。にんにくは粗みじん切り。ソーセージは３－４ｍｍ輪切り。

パスタが茹で上がったら、ざるにあげて具を作り始めます。（もちろん茹で上げ前に作り始めてもいいです）

パスタにかけて、こしょうをたっぷりふって召し上がれ～。

くっつくフライパン使用で、油を使いたく無い場合は少量の水を入れてくっつかないようにもできます。