夏野菜のナムル

ズッキーニはスティック状に切る。おくらはがくをとる。■Aは合わせておく。

ビタクラフトの鍋に(1)の野菜と水大さじ3を入れてフタをし、中火にかける。

蒸気が上がれば弱火にして約2～3分加熱する。ザルにあげて水気をきり、■Aを和えて冷やす。