何でも野菜ありの肉入り痩せる温野菜サラダ
☆なあなクック☆
作り方
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野菜はコレということありません、何でもありです！野菜を洗い適当に切る。豚バラ肉を食べやすく切った４切れを用意する。
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豚バラ肉に塩胡椒する。
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蒸した野菜や肉に亜麻仁油をかけ、お好きなドレッシングをかけ食べる。
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2018/7/19話題入り感謝♬
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Rokkoさんが薩摩芋やピーマンやヤングコーンやエリンギで蒸して下さいました☆ホント甘くて美味しそうです(*^^)v
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runa10さんがオクラやカラーピーマンやピーマン、ナス、人参、南瓜で盛り沢山作って下さいました☆見るからに美味しそう☆
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micocoさんが残り野菜でこんなに野菜を蒸して下さいました☆美味しそうです☆ありがとう(*^^)v
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ももちゃんのれしぴさんがお肉でなくウインナーで作って下さいました★アイデアステキ！美味しそうですね★
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arpeggioneさんがベーコンで作って下さいました★アイデア１つで美味しく出来ますね★女神様にもなって下さいました★
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ももちゃんがギョニソで作って下さいました★ギョニソは太らないから痩せるよね☆お正月太りも解消かも❣️
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コツ・ポイント
野菜は何でも自分の好きなもの選んで作って下さい。お肉は豚バラが美味しいそうです。
このレシピの生い立ち
このレシピは職場の若い男の子の１週間に３キロ痩せる方法として聞いて来てレシピ化しました。この温野菜サラダを食べてお米は抜いて下さい。お米抜くとどんどん痩せて行きます。検査前のお食事に適します。豚バラ４枚足せばガッツリ系になるそうです。
☆なあなクック☆
