わかめと明太子の混ぜご飯の画像

Description

ご飯に良くあう食材を混ぜ込み、わかめの食感が楽しめる、ミネラル豊富な混ぜご飯です。

材料 (2人分)

明太子
40g
2枚
少量
温かいご飯
400g
少量

作り方

  1. 1

    青ネギは小口切り、大葉は千切り、乾燥わかめは固めに水で戻し、水気を絞る。明太子は包丁で切り込みを入れ中身を取り出す。

  2. 2

    ボウルに温かいご飯、ちりめんじゃこ、いりごま、①を入れしゃもじできるように混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・わかめは固めに戻し、水気をしっかり絞って下さい。水気が残っていると、ご飯がベチャっとしてしまいます。

このレシピの生い立ち

明太子とわかめを混ぜご飯にしたくて、考えました。
レシピID : 4596189 公開日 : 17/06/30 更新日 : 17/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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まあまま☆0403
よく見えていませんがたらこでꕤᴗ ᴗ)⁾⁾♡手軽に出来て栄養満点♡さっぱり旨みたっぷり食進~とても美味混ぜご飯😇感謝です♡
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KUMI KUMI
美味しい組合せですね!好きです(≧∇≦)bご馳走様~

とっても嬉しいレポ感謝です。ありがとうございます^_^

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はちひさ
リピです!明太子があったらこのご飯が食べたくなります。

とっても嬉しいお言葉感謝です。ありがとうございます(^^)

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はちひさ
味も香りも食感も美味しい大満足ご飯でした!

とっても嬉しいレポ感激です。レポありがとうございます(^^)