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ボールに☆マークの材料を全部入れて、よく混ぜて下さい。
玉ねぎをスライスして、塩水に20分くらい付けて下さい。
茄子を立てに半分切って、1センチ厚さにスライスして下さい。ビニール袋に入れて、レンジで6〜8分チンして下さい。
トマトを食べやすいに切って下さい。
玉ねぎを塩水から出して、少し水洗いして下さい。
茄子、トマト、玉ねぎをボールに入れて、よく混ぜて下さい。冷蔵庫に入れて、冷やしたら、OKです！
ありがとうございます！凄い嬉しいです！是非又 、作って下さい
有り難うございます！凄い嬉しいです！是非、又作って下さい！
リピ有難うございます！凄い嬉しいです！是非、又作って下さい。
寧々栄養士
寧々栄養士
