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竹輪は斜めに切る。塩蔵わかめを水に浸けて塩を抜き、一口大に切る。白ネギは2cmに切る。
白ネギを耐熱容器に入れてラップして500w１分チンする。
フライパンにごま油を入れて中火でちくわ・わかめ・白ネギを炒める。
白ネギがしんなりしたら酒と醤油で味付けし、汁気がほとんどなくなったら火を止めて白ごまを混ぜる。
七味をお好みでかけたら出来上がり～
今日も暑かったね～夏バテしてない？あっさりなレポありがとう！
ジョングレ
ジョングレ
