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鍋にたっぷりの水に塩を入れて、火にかける。ニンニクをスライス。鷹の爪を切る。
オリーブオイルをフライパンに入れ、ニンニクと鷹の爪を入れてから弱火でじっくりと炒める。
このぐらいの色までニンニクを炒めて、ニンニクチップを作る。皿に取り出す。
お湯が沸いたら、もやしを30秒ぐらい好みの固さになるまで茹でる。
湯で上がったもやしをニンニクを出したフライパンに入れ、油がもやしに全体に馴染むようにする。
最後に鶏ガラスープの素を入れ、味を整える。
お皿に盛り付ける。その時に上にニンニクチップをのせる。