万能ダレで茄子とズッキーニの豚バラ炒め

万能ダレで茄子とズッキーニの豚バラ炒めの画像

Description

ピーマン焦し醤油万能ダレで具材をピリ辛で炒めるだけでサッとできて美味しい絶品の炒め物になっちゃいます。

材料 (2人分)

2本
赤パプリカ
30g
茹でブロッコリーの茎
50g
50g
塩、ブラックペッパー
少々
唐辛子
少々
万能調味料(レシピID:4627853)
大さじ2
ココナッツオイル又はサラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    茄子はヘタをそぎ切りし流水でもみ洗いをし縦半分に切り斜めスライスし火の通りを良くし5分水に浸け灰汁抜きをします。

  2. 2

    写真

    パプリカは食べやすくスライス、ズッキーニ、茹でプロッコリーの茎も食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    写真

    豚バラは塩、ブラックペッパーで下味を付け食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    写真

    プライパンに油を入れ火をかけキッチンペーパーで良く水気を取った茄子から炒め、パプリカ、豚バラ、唐辛子を炒めます。

  5. 5

    写真

    4にズッキーニとブロッコリーを加えて炒め、万能調味料を全体に味を絡めて火を止めます。

  6. 6

    写真

    お皿に盛りつけて完成です。タレが足りない場合は上から掛けてくださいね。

コツ・ポイント

ついついご飯も食べ過ぎてしまうほど美味しいのでゆっくり時間をかけて食べましょう。茄子の水気は充分に取ってから炒めると油はねの心配がなくなります。

このレシピの生い立ち

母の菜園で採れたての茄子もいっぱいもらったので作ってみました。
レシピID : 4627900 公開日 : 17/07/17 更新日 : 17/07/18

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