【コリンキーと人参のタイ風サラダ】
Description
暑いからエスニック!
ナンプラーベースの胡麻油香る辛味のタレで
レモン効かせナッツたっぷりミント散らして♫
ナンプラーベースの胡麻油香る辛味のタレで
レモン効かせナッツたっぷりミント散らして♫
材料
(画像で2~3人分かしら)
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【材料】
コリンキー・人参・セロリ千切り
お好みの量
塩茹でした海老
お好みの量
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【タレ】
ナンプラー
大匙2
米酢
100cc
三温糖
35g
輪切り唐辛子
小匙1/2程
大1粒分
スィートチリソース
大匙3
赤パプリカ
15g程
かどやの純正ごま油 濃口
小匙2
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【トッピング】
たっぷり
ピーナッツの砕いた物
たっぷり
お好きであれば ミント
お好みで
■
【その他】
お好みの量
作り方
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1
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ザッっとこんな。
コリンキー、サラダ南瓜とも言われ。
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4
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←コリンキーが無ければ南瓜の生でもOK。食べ良い様に細く千切りにしてね
(皮付きで大丈夫)
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6
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海老は背わたを取り洗い、酒(分量外)をまぶし、塩少々(分量外)入れた湯でボイル。
冷水には取らずで冷まし。
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7
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アーリーレッドは辛味の少ない赤い玉葱です。小さくザクに切り水にはさらさず。たっぷりがお薦め。
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8
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【タレ】耐熱容器に酢・ナンプラー・砂糖・唐辛子・にんにく入れラップし1分程チン♪ナンプラーの匂いと酢の酸味を少々飛ばし。
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9
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そこへスィートチリと
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10
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刻んだパプリカ加え胡麻油少々。冷めたら冷蔵庫。
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11
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皆よく冷し、器に千切り野菜盛り、海老盛り。レモン添え。アーリーレッドとナッツはたっぷりと♫ちぎったミント散らし出来上がり
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12
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タレをかけ
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13
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レモン、じゅぅ*:・°
大量お野菜難無く美味しく食べれます(。◠‿◠。)
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コツ・ポイント
タレは多目に作っています。
結構長持ち。冷蔵庫で保管を。
唐辛子、私は倍に致します❤
もやしやパパイヤのサラダや生春巻きにも。
又
揚げ春巻きにかけたり、熱いスープたっぷりのフォーなんかにも、後入れ調味料としてでも美味しいでーす♫
結構長持ち。冷蔵庫で保管を。
唐辛子、私は倍に致します❤
もやしやパパイヤのサラダや生春巻きにも。
又
揚げ春巻きにかけたり、熱いスープたっぷりのフォーなんかにも、後入れ調味料としてでも美味しいでーす♫
このレシピの生い立ち
コリンキ~♫ コリンキ~♫
(ポリンキー調)
今日は すぐ出来ちゃう♫
コリンキー。サラダかぼちゃとも言います。
アンチエイジング・デトックス効果・代謝の働きをサポートなんて色々嬉しい効能もあるので 調べてみてねん♫
(ポリンキー調)
今日は すぐ出来ちゃう♫
コリンキー。サラダかぼちゃとも言います。
アンチエイジング・デトックス効果・代謝の働きをサポートなんて色々嬉しい効能もあるので 調べてみてねん♫