【コリンキーと人参のタイ風サラダ】

【コリンキーと人参のタイ風サラダ】の画像

Description

暑いからエスニック!
ナンプラーベースの胡麻油香る辛味のタレで
レモン効かせナッツたっぷりミント散らして♫

材料 (画像で2~3人分かしら)

【材料】
コリンキー・人参・セロリ千切り
お好みの量
塩茹でした海老
お好みの量
【タレ】
ナンプラー
大匙2
米酢
100cc
三温糖
35g
輪切り唐辛子
小匙1/2程
スィートチリソース
大匙3
赤パプリカ
15g程
かどやの純正ごま油 濃口
小匙2
【トッピング】
ピーナッツの砕いた物
たっぷり
お好きであれば ミント
お好みで
【その他】
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    ザッっとこんな。

    コリンキー、サラダ南瓜とも言われ。

  2. 2

    写真

    クセも無くシャキシャキ軽い歯ざわり。千切りにすると人参千切りより軽いかな~皮ごと食べれます。

  3. 3

    割り、種取って、細く千切りに。まぁるくカーブしてるけど、千切りスライサー使うと難なく簡単、綺麗な千切りに。

  4. 4

    ←コリンキーが無ければ南瓜の生でもOK。食べ良い様に細く千切りにしてね
    (皮付きで大丈夫)

  5. 5

    人参・セロリも千切りに。セロリの葉も切り一緒にコリンキーと共に冷水にさらし、ザルにあげ冷蔵庫。

  6. 6

    海老は背わたを取り洗い、酒(分量外)をまぶし、塩少々(分量外)入れた湯でボイル。
    冷水には取らずで冷まし。

  7. 7

    アーリーレッドは辛味の少ない赤い玉葱です。小さくザクに切り水にはさらさず。たっぷりがお薦め。

  8. 8

    写真

    【タレ】耐熱容器に酢・ナンプラー・砂糖・唐辛子・にんにく入れラップし1分程チン♪ナンプラーの匂いと酢の酸味を少々飛ばし。

  9. 9

    写真

    そこへスィートチリと

  10. 10

    写真

    刻んだパプリカ加え胡麻油少々。冷めたら冷蔵庫。

  11. 11

    写真

    皆よく冷し、器に千切り野菜盛り、海老盛り。レモン添え。アーリーレッドとナッツはたっぷりと♫ちぎったミント散らし出来上がり

  12. 12

    写真

    タレをかけ

  13. 13

    写真

    レモン、じゅぅ*:・°
    大量お野菜難無く美味しく食べれます(。◠‿◠。)

コツ・ポイント

タレは多目に作っています。
結構長持ち。冷蔵庫で保管を。
唐辛子、私は倍に致します❤

もやしやパパイヤのサラダや生春巻きにも。

揚げ春巻きにかけたり、熱いスープたっぷりのフォーなんかにも、後入れ調味料としてでも美味しいでーす♫

このレシピの生い立ち

コリンキ~♫ コリンキ~♫
(ポリンキー調)
今日は すぐ出来ちゃう♫

コリンキー。サラダかぼちゃとも言います。
アンチエイジング・デトックス効果・代謝の働きをサポートなんて色々嬉しい効能もあるので 調べてみてねん♫
レシピID : 4630972 公開日 : 17/07/20 更新日 : 18/05/01

このレシピの作者

pegupepepe
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ 
こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪
https://twitter.com/pegu3298

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ちょびちろ
1年ぶりリピです!スイチリなかったのでトマトとケチャップで代用!

一年ぶり…覚えていてくれたのですね(T . T)うれちぃ有難

写真
e.kinako
あるもので作りましたが青パパイヤみたいですごく合っていました♫

お口に合って頂けましたか〜^ ^だったら嬉しいです!有難う!

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ちょびちろ
ドレッシングめちゃ好みです。サラダ以外ででもまた作りたいですー♪

ちょびちゃん綺麗に作って頂き嬉しいです!めちゃ好みって超嬉♡

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0sayu
エビも玉葱もなくてごめんなさい!でもハマるお味がたまりません◎

コリンキーとナッツとタレさえあれば!!食べてくれて大喜有難♡