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オクラはがくとへたの部分をとり、塩（分量外）を入れた熱湯でさっとゆがきさます。時間がないときは冷水であら熱を取る。
ミョウガはせん切りにする。気になる場合はさっと水にさらしてあくをぬきます。
★を混ぜ、ミョウガとオクラをあえたら完成！
つくれぽありがとうございます！うれしいです(*^^*)
つくれぽありがとうございます！ゴマもいい感じ♪嬉しいです！
つくれぽありがとうございます！嬉しいです(*^^*)
つくれぽありがとうございます！嬉しいです！
マメさま
マメさま
