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かれいのレンジ蒸し

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煮物じゃないカレイをレンジで簡単に！

材料 （２人）

冷凍カレイ
3切れ(小さめだったので)
酒
大さじ２
塩胡椒
パラパラと
ごま油
小さじ2
○梅干し
３こ
○醤油
大さじ1弱
○みりん
大さじ1弱
○水
小さじ1
玉ねぎ
半分

作り方

  1. 1

    カレイを半解凍しておく。
    玉ねぎを薄切りしておく

  2. 2

    耐熱皿にカレイを入れ○以外のをかける。
    その上に玉ねぎをのせる

  3. 3

    ふんわりとラップをしてレンジで7分くらい加熱する

  4. 4

    加熱している間に梅を叩いて○と混ぜる

  5. 5

    梅ダレをかけて完成！

コツ・ポイント

特にないです！

このレシピの生い立ち

カレイを煮付け以外で食べたくて！

梅ダレなしでも美味しいです！
レシピID : 4635841 公開日 : 17/07/23 更新日 : 18/03/02

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ちよ☆８
かれいのレンジ蒸し
by ちよ☆８