がね風☆カボチャの皮で健康節約おやつ

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Description

残った皮を捨てないで!簡単ヘルシーな甘~いおやつ♪

材料

半玉分
50gくらい
砂糖
大1くらい
ひとつまみ
1こ
大2~

作り方

  1. 1

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    厚めにむいたカボチャの皮を大きめの千切りにする。

    カボチャでスープやコロッケを作ると皮が余りますよね…あれを使います!

  2. 2

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    ボウルに小麦粉、砂糖、玉子、塩を入れ、溶きほぐす。

  3. 3

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    ホットケーキの生地くらいの柔らかさになるまで水を足していく。

  4. 4

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    カボチャの皮の千切りをボウルに入れ、衣を絡める。

  5. 5

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    フライパンに多目の油を入れ、スプーンで1すくいずつ鍋はだからそっと入れて弱めの中火で揚げる。

  6. 6

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    回りに焼き色がついたら、菜箸で裏返して両面揚げる。

コツ・ポイント

砂糖が入っているので焦げやすいです。弱めの火でじっくり揚げること☆
丸いカボチャを切るときは、レンジで2分程チンするとすっと包丁が入るようになりますよ☆

このレシピの生い立ち

カボチャコロッケを作るときに出るカボチャの皮を、なんとか美味しく食べられないか考えて。
鹿児島県の郷土料理「がね」をヒントに作りました。がねは甘い衣のさつまいものかき揚げ天ぷらです。
レシピID : 4636626 公開日 : 17/07/24 更新日 : 17/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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かぼちゃの皮で美味しい一品料理の出来上がり♪