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キャベツは芯を取って 食べやすい大きさに ざく切りしますスーパーの買い物袋(出来れば未使用)等を広げキャベツを入れます
鶏もも肉を耐熱皿にのせ ラップをかけて500wで6分間 チンします
鶏もも肉をレンジから出し フォーク2本で 鶏もも肉を裂きほぐします熱いので火傷に注意して下さい
鶏もも肉がほぐれたら キャベツの入った袋に入れ 塩コショウ 顆粒だし ごま油を入れて 袋の口を閉じ 揉んで混ぜます
味見をして 器に入れれば完成
喜んでいただけてよかったです つくれぽ ありがとう♪
喜んで貰えて良かったです つくれぽ ありがとうございました
つくれぽありがとうございます キャベツ チンも良いかもw
お子さんも喜んでくれるかな? つくれぽありがとうございます