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簡単！サッパリ☆ツナ胡瓜茗荷そうめん

簡単！サッパリ☆ツナ胡瓜茗荷そうめんの画像

Description

オリーブオイル風味＆ＬＤＬ対策

材料 （2人分）

そうめん
150g
ツナ缶
1
胡瓜
1本
みょうが
1本
■ たれ
減塩醤油
小さじ2
ポン酢醤油
小さじ2
オリーブオイル
小さじ2
ほんだし
小さじ1/2
水
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    胡瓜みょうがを千切り
    そうめんを茹でて水洗いして冷やしてから皿に盛る

  2. 2

    写真

    材料を混ぜて麺に掛けて完成

コツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください
七味はお好みで

このレシピの生い立ち

ツナ胡瓜茗荷丼を素麺に
ID:4647064
レシピID : 4648795 公開日 : 17/08/02 更新日 : 17/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (10人)
2023年5月5日
写真
在宅勤務のおじさん
今晩は簡単にツナ胡瓜そうめん...茗荷が無かったので代わりに長ねぎを入れてさっぱりと。オリーブオイルとの相性が良いですね。
#そうめんレパートリー #きゅうりとツナが合う #オリーブオイルと相性抜群 #そうめん消費にオススメ
2022年8月27日
写真
在宅勤務のおじさん
今朝はツナ胡瓜茗荷そうめん...短時間でオリーブオイルが香るさっぱりした一味違うそうめんが簡単にできました。
#そうめんアレンジレシピ #かんたんヘルシー #オリーブオイル活用
2022年7月3日
写真
EmikoT
茗荷無かったんですが、パッと作れてとっても美味しかったです！
#そうめんレパートリー #夏ランチに最適 #ランチ
2020年8月24日
写真
クックCHF9PZ☆
ミョウガなしでしたが子供と美味しくいただきました！
#冷蔵庫の残り物
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( )
だんどり亭
簡単！サッパリ☆ツナ胡瓜茗荷そうめん
by だんどり亭