あっさりサラダスパ

あっさりサラダスパ
ヨーグルトが入っていて、どれだけでも食べられるあっさりしたサラダスパです。

材料

パスタ
100グラム
キャベツ
1枚
にんじん
1/5本
ハム
1枚
プレーンヨーグルト
大さじに山盛り1杯
マヨネーズ
大さじ1弱
小さじ1/2
塩こしょう
適量

1

キャベツ・にんじん・ハムは短めかつやや太めの千切りにする。パスタは2つに折り、規定より2分多めにゆでる。キャベツ・にんじんをざるに入れ、パスタと一緒に5分ほどゆでる。

2

茹で上がったパスタは氷水にさらしてしめ、水気をしっかり切る。

3

ボウルに全ての材料をいれて、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

パスタは1.6ミリ~1.8ミリくらいがおすすめです。
茹で上がったパスタは氷水でしっかり冷やして、水切りしてください。

このレシピの生い立ち

さっぱりしたサラダスパが食べたくて作りました。
レシピID : 464986 公開日 : 07/11/24 更新日 : 07/11/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/10/02

First tsukurepo mark
写真

ヨーグルト多めであっさりしているから沢山食べれますね!ご馳走様♪

ミニチュアバジル

ヨーグルトがいいですよね!レポありがとうございます♪